Novosti

Uspješno provedena akcija Svibanjska promocija nordijskog hodanja

Zagrebački savez sportske rekreacije "Sport za sve" i Zaklada Hrvatska kuća srca organizirali su i sproveli besplatnu edukaciju i promociju nordijskog hodanja u mjesecu svibnju.

Kroz edukaciju je prošlo 40-ak osoba koje su prvi puta koristile štapove za nordijsko hodanje i 30 osoba koje već imaju iskustvo u nordijskom hodanju.

SADRŽAJ PROGRAMA:

  • edukacija – osnovne upute o tehnici nordijskog hodanja kroz metodičke vježbe i zadatke
  • informacije kako dozirati i kontrolirati hodanje
  • kombinirani program hodanje – vježbanje (uz korištenje TRIM-a prirodi)
  • mjerenje šećera, kolesterola i tlaka od strane "Čuvara srca"

 

Please publish modules in offcanvas position.